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111 學年度臺南市中西區進學國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                     
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率57~57.9%:3點 3 3
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點 2 2
三 參加本市辦理2項普及化運動 普及化每參加1項活動:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高2%以上:5點 5 5
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每月施行2次:1點 1 1
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 3
八 施行飲食教育課程或活動 0
十 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 3
十一 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 1
十二 學校特色項目 學校特色項目:1點 1 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共28人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共62人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

111 學年度臺南市中西區進學國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)於開學後每學期於10週內施測,完成體適能檢測登錄工作。

(二)測驗後體育教師將評估需加強之項度,設計教學活動於體育課中加強實施

二、執行對象:四~六年級學生

三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點

四、預期效益:

(一)填報率達100%,通過率達57%

五、實際成效:

一、下課教室淨空律達50%,學生至操場運動人數增加

二、雖未達成目標數值,但已提升通過率由原42%提升至54%

三、辦理校內各項體育競賽,推動跳繩、跑步及小鐵人計畫,養成學生規律運動習慣

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

針對未通過檢測學生加強訓練

仰臥起坐檢測

辦理校內跳繩比賽,全校參與

從低年級培養運動好習慣,樂趣學習

舉辦校內小鐵人比賽(游泳、跳繩、跑步)

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)規劃晨間樂活運動,時間每週四及每週五7點50分至8點30分

(二)辦理一月一運動 (規劃跳繩、樂樂棒球、水上運動會、小鐵人、健身操、拔河、投籃,班際體育競賽)

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點

四、預期效益:

(一)學生體適能合格率提升至 57%

(二)學生達到每週運動150分鐘比率每年提升。

五、實際成效:

一、晨間樂活時間,全校於星期四及星期五早上7點50分至8點30分到戶外進行樂活運動,參與率100%

二、增加運動性社團,學生參與率高,學生體適能合格率提升

三、學生下課時間,到操場運動人數增加,課後社團運動類報名人數增加

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

晨間拍球運動,訓練手眼協調

每周四跳繩運動,課程融入跳繩

每周五晨間慢跑,鍛鍊學生體力

晨間踢毽子扯鈴運動

晨間呼拉圈運動

下課時間學生樂愛打球

指標三:參加本市辦理2項普及化運動

一、執行方式:

(一)辦理班際普及化運動校內預賽

二、執行對象:

三、指標目標及點數:普及化每參加1項活動:2點

四、預期效益:

(一)參加本市辦理普及化運動2場

五、實際成效:

一、參加班際馬拉松比賽及大隊接力比賽

二、提升學生課間及課後運動意願,凝聚班級向心力

三、學生養成運動習慣,都希望能代表學校參加比賽

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

參加臺南市111學年度國中小學普及化運動馬拉松接力班際對抗賽

馬拉松接力,學生賣力向前跑

參加台南市112年班際大隊接力

班際大隊接力,學生奔馳場中

辦理校內樂樂棒球比賽

辦理校內跳繩比賽

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)推動體育課內容多元化,規劃學生每週的樂活運動內容並落實實施,學生每天至少運動30分鐘。

(二)配合健康吃快樂動計畫實施營養教育

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:提高2%以上:5點

四、預期效益:

(一)年度學生體位過輕率降低1%

(二)年度學生體位過重率降低1%

(三)年度學生體位超重率降低1%

(四)全校教師不以含糖飲料、零食或糖果當做獎勵品

五、實際成效:

一、全校學生體位適中率提升2.7%

二、全校學生體位適中率高於臺南市國小市平均

三、過輕學生比率降低2.1%

四、超重學生比率降低0.7%

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

健康體位宣導1

健康體位宣導2

每週四全校樂活運動時間1

每週四全校樂活運動時間2

每週四全校樂活運動時間3

每週四全校樂活運動時間4

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)為了減少廚餘量並讓學生認識各種食物的知識,因此透過海報及短短生動有趣的5分鐘影片,來教導學童蔬菜的營養素及對人體的好處。

(二)利用中午午餐時間撥放,讓學生邊吃飯邊獲取營養知識。

二、執行對象:全校師生

三、指標目標及點數:每月施行2次:1點

四、預期效益:

(一)雖是短短5分鐘影片,但卻能讓學生在無形中一點一滴累積飲食知識。

五、實際成效:

一、可以透過5分鐘影片了解該項食物的基本營養及相關知識。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

蚵與雞蛋的相遇餐前5分鐘影片

牛奶去旅行餐前5分鐘影片

越"葉"越美麗餐前5分鐘影片

越"葉"越美麗,鼓勵多吃蔬菜

柑橘家族大解密餐前5分鐘影片

虱目魚游進我餐盤餐前5分鐘影片

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)推展學校游泳教學,培養學生正確之游泳技能,推廣水上安全活動教育。

(二)宣導水上救生基本知能,提升學生游泳能力。

(三)申請體育署游泳教學經費

(四)利用朝會時間宣導水域活動安全,讓學童瞭解如何救溺、防溺。 並於公佈欄張貼宣導海報,讓學童隨時可觀看加深印像。

二、執行對象:三~六年級

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)提申本校游泳檢測通過率,且能通過25公尺游泳檢測

(二)認識臺南市周邊水域的分布情形,避免到危險水域嬉戲。

五、實際成效:

一、宣導水域安全教育概念,增進學生對游泳自救能力及安全之認知。

二、透過公佈欄、學生聯絡簿、電子看板及學校粉絲專頁向全校師生及社區家長宣導水域安全知識。讓大家了解如何避險及保護自己。

三、認識台南市周邊水域的分布情形,避免到危險水域嬉戲

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

水中自救宣導

線上防溺宣導

水域安全家長通知書

針對教師進學水域安全宣導

透過防溺及救溺五步等宣導,增進學童水域安全知能。

仰漂為自救能力必要訓練之一。

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)全校每位學生發給一人一本健康護照,依護照內容實施個面向之健康生活。

(二)依學生程度,分123年級和456年級兩種版本。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)透過健康護照的紀錄,養成運動與健康的飲食好習慣。

(二)藉由規律運動與健康飲食,維持良好體位。

五、實際成效:

一、落實填寫「個人健康紀錄表」,了解自己的身體質量指數。

二、落實填寫「生活公約紀錄表」,養成健康好習慣。

三、落實填寫「我的跑步存摺」,了解自己的運動狀況。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

學生填寫個人健康紀錄表,了解自己的身體質量指數。

學生填寫個人健康紀錄表及體適能紀錄,了解自己的身體質量指數與體適能。

學生填寫生活公約紀錄表,經由見證人檢視後,由學校獎勵辦法給予鼓勵。

學生填寫生活公約紀錄表,經由見證人檢視後,由學校獎勵辦法給予鼓勵。

依照建議圈數填寫「我的跑步存摺」,了解自己的運動規律狀況。

依照建議圈數填寫「我的跑步存摺」,了解自己的運動規律狀況。

指標八:施行飲食教育課程或活動

一、執行方式:

二、執行對象:

三、指標目標及點數:

四、預期效益:

五、實際成效:

六、學校申請點數:

七、學校自評點數:0

八、佐證文件:

九、指標八成果照片(4~6 張)

指標十:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)於營養教育食宣導不要浪費食材。

(二)每個月廚餘減少4-5%。

(三)於每次的午餐滿意度調查瞭接學生的需求。

二、執行對象:全校師生

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)鼓勵學生愛惜食物,每個食材都得來不易,背後都是不同人辛苦的付出。

(二)每道午餐都要吃光。

五、實際成效:

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

111年11月午餐滿意度結果

112年2、3月午餐滿意度結果

四年級營養衛教

四年級營養衛教

指標十一:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)執行三~六年級雄生游泳教學,提昇學生游泳能力及自救能力,其標準為國小畢業前能游自由式廿五公尺

(二)將游泳課程納入本校體育課程內,作成有計劃與成效的體育教學。

二、執行對象:三~六年級

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)學生學會自救能力及小泳士通過率能提升至80%

(二)提昇學生健康品質並將游泳作為休閒活動及終身運動之比率提高

五、實際成效:

一、學童能親水、愛水、不怕水,下水率提升

二、學生能學會簡易自救方式,且游泳能力提升一級

三、辦理水上運動會,小朋友踴躍參與

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

水中自救教學

自由式划手岸上教學

自由式教學

仰漂及水母漂教學

辦理水上運動會

辦理水上運動會

指標十二:學校特色項目

一、執行方式:

(一)上半場節目:由各年段準備共同節目或由進學之星比賽中選取表現優異之個人或團隊參加演出。

(二)下半場節目:由舞蹈班學生演出舞蹈聯合成果發表會之舞碼,及舞蹈班學生參加全國(市)舞蹈比賽獲獎之團隊演出。

二、執行對象:上半場為一般學生之才藝表演,下半場為舞蹈班學生之舞蹈表演

三、指標目標及點數:學校特色項目:1點

四、預期效益:

(一)提供學生發揮才藝、展現多元學習成果的舞台。

(二)藉著團體練習表演節目,培養團隊合作及群性。

五、實際成效:

一、學生盡情發揮才藝、展現多元學習成果。

二、學生藉著團體練習表演節目,培養團隊合作及群性。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

111夜宴戰鼓演出

111夜宴校長、來賓、學生同樂

111夜宴中年級演出

111夜宴舞蹈班演出

111夜宴舞蹈班演出

111夜宴舞蹈班演出

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 28人

二、全校銀獎累計學生人數:共 62人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳