一、執行方式：

(一)將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步、坐姿體前彎)列為體育課暖身活動設計中。

(二)以班級或學生個人為單位，結合體育署普及化運動政策，利用晨間、課間、課餘或課後活動等時間，規劃全校跑步運動。

(三)於期初及期末由體育教師進行各班體適能檢測，並配合健康中心之身高、體重、腰圍量測，了解學生體適能及體位狀況，提供活動修正及規劃時之依據。

(四)結合榮譽制度，給予金質、銀質、銅質點數獎勵。

二、執行對象：4-6年級學生。

三、指標目標及點數：通過率57~57.9%：3點

四、預期效益：

(一)體適能填報率達100%。

(二)目標數值：提高體適能檢測通過率達57%。

五、實際成效：

一、由於本校都有在推行大跑步及跳繩活動，有運動的校風，因此學生的體適能表現良好，本次通過率達到60.96%

二、因學校認真推行SH150活動，除了體適能保持良好狀態，對外體育競賽也屢獲佳績，大家有目共睹(113年台南市跳繩錦標賽大獲全勝-共獲特優共32項、優等14項、甲等4項。)。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)根據學校環境空間分布，規劃運動地圖(跳繩、跑步運動等)。

(二)辦理班際普及化運動競賽，例如我是跳繩王、大跑步計畫等。

(三)增設運動性社團，本學年運動社團有羽球社、籃球社、熱舞 社、鼓舞社、田徑、武術、啦啦舞、扯鈴、直排輪、瑜珈、飛盤等，增進學生運動機會。

二、執行對象：1-6年級學生。

三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報：2點

四、預期效益：

(一)培養學生喜愛運動，並養成每天運動至少30分鐘的習慣。

(二)結合獎勵措施，讓學生增加及強化運動動機，並分年段實施校內競賽及校外競賽，刺激及提升運動意願。

五、實際成效：

一、學生能養成樂活運動的習慣，體適能也有長足進步。

二、持續運動可以調節大腦進入最佳運作狀態，並強化專注力，讓學習效果更好，也因為認真執行SH150(本校主推跳繩及大跑步)(學生參加113年台南市跳繩錦標賽的獲全勝-共獲特優共32項、優等14項、甲等4項。)。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)於體育課或課間時間練習訓練參賽項目(馬拉松接力、跳繩接力)。

(二)進行校內班際競賽，提升學生參與感。

二、執行對象：中、高年級學生。

三、指標目標及點數：參加1項比賽：2點

四、預期效益：

(一)參加 2 項本市辦理之普及化運動(馬拉松接力、跳繩接力)。

(二)藉由參與校外比賽機會，提升班級運動風氣及運動精神。

五、實際成效：

一、兩個年段(402班及502班)分別拿下馬拉松比賽四年級、五年級甲組全市第八名優異成績。

二、三個年段(401班、501班、601班)分別拿下教育部體育署112學年度國中小學生 普及化運動跳繩接力競賽第三名、第二名、第五名。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)學期初進行學生身高、體重測量，計算出身體質量指數(BMI)，填入健康護照中。

(二)持續推動「85110」健康成長密碼。

(三)培養學生健康飲食習慣，提升孩童運動強度。

二、執行對象：1-6年級學生

三、指標目標及點數：提高2%以上：5點

四、預期效益：

(一)目標數值：年度學生體位適中率提高達2%以上。

(二)增加學童運動時間，強化體適能以符合健康體位。

(三)培養學生注重均衡飲食及良好生活習慣。

(四)結合榮譽制度，給予金質、銀質、銅質點數獎勵。

五、實際成效：

一、學生減少吃垃圾食物的頻率，並能選擇六大類食物作為健康飲食。

二、學生利用早修或下課時間從事戶外運動，避免久坐。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)搭配局端每月在地食材主題，導師於中餐前播放餐前五分鐘影片，推動飲食教育及培養惜食習慣。

(二)月底餐前五分鐘測驗透由健康課等讓學生測驗，並抽獎達到鼓勵作用。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：每週施行3次：5點

四、預期效益：

(一)透過餐前五分鐘影片讓學生學習食材的營養及保存等相關知識。

(二)培養均衡飲食習慣並成為食農教育之一環。

五、實際成效：

一、透過餐前五分鐘使學生認識當季食材相關知識

二、透過餐前五分鐘學生學習挑選新鮮食材技巧及辨認食材新鮮度

三、透過餐前五分鐘培養學生惜食態度

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)納入學校行事曆，製作水域安全宣導海(簡)報，利用導師時間或學生朝會進行宣導。

(二)提供「教育部學生水域運動安全網」連結，供導師於彈性課程融入教學。

二、執行對象：1-6年級學生。

三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動，並依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)依執行狀況填報體育統計年報：1點

(二)辦理水域安全宣導活動，強化學生水域安全觀念。

五、實際成效：

一、學生能知曉危險水域，並不會結伴行。

二、熟記救溺 5 步及防溺 10 招，於安全水域從事水上活動，並遵守水域公告事項及救生人員指示。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)於期初全校每生發下一健康護照，黏貼於聯絡簿。

(二)請家長協助孩子每週於「85110」護照認證。

二、執行對象：一到六年級生

三、指標目標及點數：全校實施：5點

四、預期效益：

(一)設計本校「85110」專屬健康護照，讓學童將成長密碼內化為生活日常。

(二)學生透過自我評量，培養健康的生活習慣，進而能健康、安全、快樂的成長。

五、實際成效：

一、學生透過健康護照紀錄個人健康體適能及學校體育相關活動數據(蓮潭跳繩王、校內各項體育競賽…等)

二、透過印製85110健康宣導內容及我的餐盤使學生及家長參考。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)午餐時間推行「餐前5分鐘」飲食教育，讓學生了解健康食材及吃的重要性，並請全校教職員工協助推行。

(二)記錄每日廚餘量，填寫午餐剩食率表格。

(三)與午餐執秘、營養師、廚房媽媽探討午餐剩食的原因，並提出解決方案。

二、執行對象：全校師生。

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)目標數值：降低4-4.9%

(二)培養全校師生具備正確的用餐觀念及飲食習慣。

(三)增進學生惜食感恩，降低偏食的壞習慣。

(四)建立廚房媽媽與學校的良好密切關係，以達降低剩食率的目標。

五、實際成效：

一、記錄每日廚餘量，減少剩食，降低5.4%。

二、製播廣播節目，搭配午餐時間推行「餐前5分鐘」飲食教育，讓學生了解健康食材

三、配合世界糧食日（World Food Day），以SDGs 2：消除飢餓（Zero Hunger）為目標，以減少浪費糧食為活動策略，鼓勵各班減少剩食

四、建立廚房媽媽與學校的良好密切關係，達降低剩食率的目標。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)申請正式課程游泳經費，預計於112年9-10月及113年4-5月執行。

(二)規劃於5-6年級體育課程。

二、執行對象：5-6年級學生

三、指標目標及點數：申請體育署補助正式游泳課程經費：1點

四、預期效益：

(一)目標數值：申請正式游泳課程經費。

(二)提升學生游泳與自救能力及水安知能，降低學生溺水死亡事件發生。

(三)妥善運用社區游泳池資源，豐富學生休閒運動內涵。

五、實際成效：

一、充分運用正式游泳課程經費，讓小新與蓮潭的小朋友體驗游泳的樂趣。

二、實施游泳級別檢測，提升學生游泳與自救能力；並於朝會宣導水域安全，讓小朋友習得救溺五步，防溺十招。

三、結合社區泳池資源，透過教練遊戲式的教學，讓孩子不怕下水，並提升孩子游泳的興趣。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)與善化農會四健會合作，結合本校科技課程，教導師生農作物的栽種。

(二)利用校園農園供學生種植農作物，體驗農作的經驗。

(三)由四健會志工教導師生相關食材料理，並與他人分享。

(四)未來局端若有相關經費預計再作申請。

二、執行對象：4-5年級

三、指標目標及點數：學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關經費：1點

四、預期效益：

(一)透過親自參與整地、種植到食材烹煮等過程，體會知福惜福、珍愛食物的意義。

(二)活化學校農園及空地使用，除校園綠美化外，更使校園處處是學習場域。

五、實際成效：

一、學生藉由動手做的方式，透過整地、種植農作物。

二、本校以在地胡麻為主題，獲台南市農會作業組冠軍，並於農業部舉辦之全國四健會作業組競賽獲得三等獎殊榮。

三、以有機農法的栽種方式，種植萵苣與小黃瓜。並結合善化在地青農指導種植各項農作物。

四、學校老師引領學生思考有機農業與科技融入的方式，結合SDGs反思農業發展的可能。讓學生們以收成的成果，烹飪分享給班級師生，並養成惜食的習慣。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)和南科管理局、四健會等合作，進行米食教育相關活動。

(二)讓學生動手操作米食相關料理。

(三)藉由校定課程融入課程，進行食米教育推廣

二、執行對象：本校中年級生

三、指標目標及點數：結合農糧署推動米食教育：2點

四、預期效益：

(一)讓學生瞭解米食文化與特性。

(二)使學生培養惜食習慣。

五、實際成效：

一、透過介紹瞭解米食種類及栽種過程，並實際動手料理米食料理。

二、與善化農會合作，結合在地作物-草莓，入校推廣食農教育。

三、藉由校定課程融入課程，前往各班進行食米教育推廣，鼓勵學生吃在地的稻米，也食當季的蔬菜與米食。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

1.依據健促健康體適能主題，如口腔衛生、視力保健、健康體位、菸檳防制、用藥安全、全民健保等議題進行年段創意著色比賽。
2.規劃9-12月進行各年段蓮潭跳繩王比賽。

一、執行方式：

(一)提供健促主題，如口腔衛生、視力保健、健康體位、菸檳防制、用藥安全、全民健保等議題圖畫紙，讓學生進行創意著色，擇優進行公開表揚，並將作品展示於公布欄，供師生觀摩。

(二)分年段每週辦理跳繩王競賽活動，例如前跳一迴旋、後跳一迴旋、開叉跳、跑步跳、一跳二迴旋等。

(三)公開表揚年段表現優異跳繩王學生。

二、執行對象：1-6年級學生

三、指標目標及點數：

四、預期效益：

(一)目標數值：小朋友發揮著色創意自由創作；培養表現優異跳繩王學生參加市級、全國級比賽。

(二)透過比賽、展覽、相互觀摩，增進學生繪畫創作能力與信心。

(三)藉由創意著色比賽讓學生能深思健康的重要，並身體力行。

(四)學生良性競爭，藉由跳繩王比賽，互相觀摩學習，以達更上層樓之目標。

五、實際成效：

一、透由董氏基金會「每天兩份奶~補鈣大挑戰」教材讓學生瞭解乳品是鈣質、維生素 B2 及優質蛋白質的良好來源。

二、學生理解學童成長階段需要攝取足量的鈣，讓學童們寓教於樂，培養均衡飲食好習慣！

三、蒐集回收牛奶盒達到回收再利用、節能減碳之目的，並讓學生發揮創意製作牛奶盒創意畫。

四、全校學生人手一繩，利用時間努力練習，學校跳繩風氣十足，對外比賽屢獲佳績。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 21人

二、全校銀獎累計學生人數：共 36人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳