一、執行方式：

(一)鍛練國中學生體能將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑 步、坐姿體前彎)列為體育課暖身活動設計中。

(二)以班級或學生個人為單位，結合體育署普及化運動政策，利 用晨間、課間、課餘或課後活動等時間，規劃七年級及八年級年級跑步行動或增進體適能之趣味性體能活動方案，實施「臺南市增進學生體適能—大跑步行動方案」。

二、執行對象：七、八年級

三、指標目標及點數：通過率57~57.9%：3點

四、預期效益：

(一)提高體適能檢測通過率達57%。

五、實際成效：

一、無法達成百分之百的檢測率，原因1：少數學生拒絕入校，原因2：少數學生身體有礙，不適合檢測。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)以學生個人為單位，結合體育署普及化運動政策，利用晨 間、課間、課餘或課後活動等時間，規劃七至八年級跑步行動，實施 「臺南市增進學生體適能—大跑步行動方案」。

二、執行對象：全年級

三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報：2點

四、預期效益：

(一)學生能夠自動自發利用空餘時間運動

五、實際成效：

一、學生於課間能夠離開教室在走廊上走路運動。

二、學生於課後能至操場走路。

三、學生於課後參與籃球運動。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)參加大隊接力賽

(二)參加跳繩接力比賽

二、執行對象：七年級

三、指標目標及點數：參加1項比賽：2點

四、預期效益：

(一)提升學生身體活動意願

五、實際成效：

一、本校七年3班學生代表學校參加臺南市大隊接力班際對抗賽。

二、本校二年2班學生代表學校參加臺南市z跳繩接力比賽。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)鍛練國中學生體能將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑 步、坐姿體前彎)列為體育課暖身活動設計中。

(二)以學生個人為單位，結合體育署普及化運動政策，利 用晨間、課間、課餘或課後活動等時間，規劃七至八年級跑步行動或 增進體適能之趣味性體能活動方案，實施「臺南市增進學生體適能— 大跑步行動方案」。

二、執行對象：全年級

三、指標目標及點數：提高0.5~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)學生體位適中率比率提高0.5%至56.03%

五、實際成效：

一、經過一個過年，學生體重明顯的增加，很難在短期內在控制下來。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用學生用餐前5分鐘，設計非正式課程補充或加強學生健康飲食觀念。

(二)結合健康飲食教育、建構學校本位課程，藉由餐前5分鐘，結合 導師、午餐職秘、綜合領域及健康與體育領域教師，將「均衡攝取六 大類食物及營養素」、「定時定量不偏食」、「節制油、糖、鹽的飲食行 為」等健康概念，培養學生健康飲食行為，每日利用餐前短短的5分鐘 進行推動，讓學生吃的聰明、吃得健康。

二、執行對象：全年級

三、指標目標及點數：每月施行2次：1點

四、預期效益：

(一)每班級每月執行2次

五、實際成效：

一、利用健教課程前五分鐘讓學生觀看健康飲食相關影片，有助於學生珍惜食物。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)於班級共同時間，播放影片宣導水域安全活動。

(二)於集會時間，宣導水域安全活動。

(三)於相關課程中，請老師加強宣導水域安全活動。

二、執行對象：全年級

三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動，並依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)學生參與水域活動時能選擇安全水域。

五、實際成效：

一、學生能選擇安全的戲水場域。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每七年級新入校的每一位學生皆有自己的一本健康護照，讓學生自我填寫並觀查改進自己的飲食情況。

二、執行對象：七年級

三、指標目標及點數：1/3班級數實施：1點

四、預期效益：

(一)能了解自己的飲食習慣，讓自己更健康

五、實際成效：

一、學生能了解自己這一學期以來自己的飲食習慣好跟壞，是否有需要調整。

二、健康教育老師於課堂中再次加強學生健康的飲食觀念

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用運動會宣導健康飲食。

(二)健康教育課程前，利用5分鐘的時間，讓學生觀看飲食相關影片。

(三)午餐時間廣播宣導均衡飲食

二、執行對象：全年級

三、指標目標及點數：每月施行1次：2點

四、預期效益：

(一)111學年度整學期廚餘桶量為32.05桶/120公升，預期經過宣導能降低4%(30桶)

(二)餐前5分鐘飲食教育影片欣賞能達到2/3的班級皆有每月施行至少1次。

五、實際成效：

一、利用健教課程前五分鐘讓學生觀看健康飲食相關影片。

二、藉由健康飲食影片欣賞，讓學生了解如何吃最健康，如何做能讓地球更美好。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)午餐職秘於用餐中廣播宣導食材的營養及對身體的好處。

(二)導師於用餐時間鼓勵同學均衡飲食。

二、執行對象：全年級

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)112學年度整學期廚餘桶量預估為17桶/120公升，預期經過宣導112學年度下學期能降低4%(16桶)

五、實際成效：

一、午餐職行秘書於廚餘量多的隔天，會廣播加強宣導均衡飲食的重要性。

二、請導師協助幫忙注意學生是否有挑食的情況，並要求學生多吃蔬菜。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 0人

二、全校銀獎累計學生人數：共 0人

三、獲獎名冊：

一、學校健康護照： 已上傳