一、執行方式：

(一)體育課進行檢測

(二)檢測前固定時間全班練習

二、執行對象：學生

三、指標目標及點數：通過率57~57.9%：3點

四、預期效益：

(一)學生體適能成效提升

(二)學生體適能升學成績達標

五、實際成效：

一、今年通過率55.43還要加強

二、每天早上晨跑還是會進步的

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)早自習下課時間學生跑步.跳繩

(二)辦理大隊接力.跳繩.班際球賽等普及化運動

二、執行對象：學生

三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報：2點

四、預期效益：

(一)學生養成運動習慣

(二)學生達成she150 95%以上

五、實際成效：

一、每班利用晨時間07:50-08:20,由導師帶領做慢跑.跳繩.波比.籃球等運動

二、由健康護照統計,全校同學都能達到SH150

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)辦理校內大隊接力普及化運動,選出參加班級參加全市大隊接力普及化運動比賽

(二)辦理校內跳繩接力賽普及化運動,選出參加班級參加校內跳繩接力賽普及化運動

二、執行對象：學生

三、指標目標及點數：參加2項比賽：4點

四、預期效益：

(一)每位學生參加大隊接力普及化運動

(二)每位學生參加跳繩接力賽大隊接力普及化運動

五、實際成效：

一、1忠參加大隊接力普及化運動

二、2忠參加跳繩接力賽大隊接力普及化運動榮獲全市八年級第一名

六、學校申請點數：4

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)宣導健康飲食

(二)成立體位班

(三)每月量體重

二、執行對象：學生

三、指標目標及點數：提高2%以上：5點

四、預期效益：

(一)學生健康體位適中率提升較去年提升2%

(二)學生體位肥胖比率降地低2%

五、實際成效：

一、112學年度第1學期 55.43% 112學年度第2學期 56.52% 提升1.09%

二、全面推行SH150讓每班學生一起運動

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每周四於午餐前撥放

(二)請康樂股長及導師執行

二、執行對象：師生

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)學生得到健康飲食知識

(二)學生吃得健康

五、實際成效：

一、每週四訂為餐前5分鐘時間

二、全校每班配合,導師利用時間指導

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)水域安全宣導

(二)體育老師水域安全教育

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動，並依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)學生獲得水域安全知識

五、實際成效：

一、利用開學典禮.朝會.導師及聯絡播多種方式宣導

二、每月至少宣導1次

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)健康老師每週指導學生寫

(二)訓導組每月檢查

二、執行對象：學生

三、指標目標及點數：2/3班級數實施：3點

四、預期效益：

(一)學生藉由填寫注重自己健康體衛

五、實際成效：

一、全校每班都實施

二、每月抽查批改成效良好

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)規劃適宜之食米課程，課程內容以貼近日常生活之食米體驗為主，使學童能將食米教育相關觀念落實於生活。

(二)米食的營養與健康

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：每月施行1次：2點

四、預期效益：

(一)規劃課程介紹米食為營養均衡的主 食，要吃出健康，就要養成 吃米飯的習慣

(二)透過觀念宣導的方式，讓孩子們了解農夫的辛苦

五、實際成效：

一、透過健康老師每周宣導

二、全校5班3個班實施

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)午餐時間宣導均行飲食

(二)健康課程營養教育，建立孩童均衡營養的重要。

(三)青菜吃光光活動，幫助學生攝取纖維素及膳食纖維。

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)各班執行率達70％

(二)每月監控午餐廚餘剩餘量

五、實際成效：

一、上下學期每日減量：0.18公斤 4.23%

二、下學期平均每天勝食量：4.08公斤

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)校園種植青菜水果等作物

(二)成熟後採摘提供家政可煮食享用

二、執行對象：全校

三、指標目標及點數：學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關經費：1點

四、預期效益：

(一)提高同學對餐盤食物來源的認識

(二)認識在地食材

五、實際成效：

一、本校每年都提出自主農園計畫必通過,112年度已執行完畢,113年度提出申請等待通過

二、本校利用小團體執行,收成時邀請各班協助採收,並請家政老師協助指導烹飪食物

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)成立球類社.自行車社.民俗體育社.舉重社.足球社

二、執行對象：學生

三、指標目標及點數：全校參與數達60%以上：2點

四、預期效益：

(一)培養學生運動習慣

五、實際成效：

一、本校有五個班開設5個社團外並於假日加開假日自行車社,課後開設足球隊及舉重隊

二、全校參加比例男生67.44%女生56%全校 63.33%

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

壹、計畫類型 - 登山體驗
（一） 目標山區/路線：
玉山前峰、鹿林山、麟趾山
路線:
第一天:大內→塔塔加停車場:鹿林山登山口→鹿林山→麟趾山→塔塔加
第二天:塔塔加→玉山前峰→塔塔加→大內
（二） 選擇此類別之理由：
108、109、111年本校辦理3次山野教育攀登合歡群峰成效良好,110年原本預定辦理玉山前峰、鹿林山、麟趾山,但是疫情來襲,教育局對於戶外教學場域所有所限制,加上當時玉山前峰名額限制,最後只登上鹿林山、麟趾山,今年想完成這條路線,給於學生不一樣的體驗
貳、山野教育範疇內涵
貳、現況/問題分析
一、學校現況概述
（一）學校基本資料與特色、學校地理位置、學校簡介…等
本校地理位置處於丘陵地，視野廣闊，山明水秀，從空中鳥瞰一片翠綠，景色優美。學校推動友善校園，讓學生能安心上學，快樂學習。綠色園區生態豐富，生態教育融入課程，培育孩子們愛心，愛護動植物，珍愛生命，注重環境教育，101年獲選教育部「百大優良環境教育計畫」，107-112年度臺南市低碳校園認證5項標章認證通過成為低碳示範校園。
1、82年創立舉重隊至今，多年來培育出多位亞、奧運選手，屢獲國際佳績，全國賽常勝軍。
2、106年起成立自行車社發展自行車教育，帶領學生自我挑戰，辦理自行車拜訪墾丁活動、勇闖天堂路壽卡鐵馬驛站...等活動。
3、108年起辦理山野教育，帶領學生認識山林與挑戰自我，攀登合歡群峰、鹿林山與麟趾山。
4、109年成立太鼓隊，發展學生多元技能，參加台南市傳統藝術比賽榮獲特優。
5、110年成立足球隊，延續國小足球技能。
（二）學校發展的課題與挑戰
學校不是唯一的學習空間，山是一座教室。設計山野教育的課程，由課程推廣、遴選過程、通過遴選後鍛鍊心志，藉此活動激發偏遠學生學習動機與興趣，學得一輩子可以帶得走的能力，並且超越自己、實現夢想，山野教育成為特色，爭取家長認同。
二、學校課程發展策略
（一）學校本位願景與學生學習圖像
1、學校發展願景:打造一所「愛」與「希望」的校園，培育「品德至上、健康第一、終身學習」的新世紀公民。
2、學生學習圖像:
（1）感恩：知福惜福、孝親尊師、關懷鄉土、熱愛生命
（2）健康：作息規律、飲食均衡、體能優質、身心和諧
（3）勤學： 樂於學習、積極進取、多元智能、學以致用
（二）學校課程地圖與發展策略
1、教師團隊積極用心，創新教學，引導學生樂於學習。
2、發展社區文化產業融入學校課程-學生尋根活動。
3、邀家長參與學生學習歷程，親師生共創和諧的學習園地。
（三）推動山野教育的理念與目的
1、強化校本特色課程
2、認識台灣山林之美
3、學習無痕山林
4、環境教育與永續經營
參、計畫內容及執行策略
一、山野教育課程規劃
1.登山體驗活動之特色
（1）大內國中是偏遠學校，因鄰近學校及私立中學拉攏，學生流失嚴重，留下來就讀本校學生大多為中低收入戶、單親、新住民子女與隔代教養學生達百分之六十以上，學習成就低落，造成學生缺乏自信，透過山野教育，讓學生相信自己可以完成，學生自信心增加。
（2）108年首次申請由舉重隊學生擔綱成功攀越合歡山、合歡東峰、石門山、合歡北峰成效良好，透過爬山訓練學生心志與信心，讓舉重隊今年全中運成績想當優異，榮獲三金二銀三銅。
（3）109年第二次申請由全校學生報名遴選成功攀越合歡山、石門山、合歡北峰，返校會學生對於山林體驗更深刻，視野更寬廣，此活動成為全校學生心中的神聖任務。
（4）110年第三次申請，雖然疫情攪局，成功登上鹿林山與麟趾山。
（5）111年第四次申請，目前訓練學生預定於7/1、7/2攀登合歡東峰、石門山、合歡北峰。
2.登山體驗活動之教學目標
（1）建立自信心：藉由爬山登頂活動，讓學生學習不怕困難，勇於挑戰，建立自信。
（2）磨練心理素質：爬山漫長過程中，學習利用耐力、毅力克服體能極限，不輕易放棄，強化心理素質。
（3）學習團隊合作：藉由分組讓隊員互相照應，完成小組分配任務，完成登山活動。
（4）培養學生主動學習：引導學生收集資料、分析資料、打包個人裝備與學習登山知識。
（5）學習無痕山林觀念：登山過程中不留任何垃圾，融入環境教育。
3.登山體驗活動的教學設計
（1）無痕山林：認識台灣高山之美、高山的地理環境、目標山區的特色、環境教育與無痕山林。
（2）團隊合作：組成山野團隊，透過溝通互動，來規劃行程、食物，並且互相督促體能訓練。
（3）山野知識：學習登山知識，登山杖使用、背包使用及打包、飲食處理、高山症的認識等。
（4）活動規劃：2天1夜的行程規劃，透過不斷的討論與修正，成為一個符合大家需求且可行的行程。
（5）活動紀錄：參加學生要善用媒體紀錄餐與過程，如相片、錄影等。並於活動完成後，寫一篇心得報告。
（6） 體能訓練：設立訓練計畫，每一位參加者必須完成指定科目。
4.體能提升與相關訓練說明
（1）平時:每周2次慢跑訓練及每個月一次周日自行車長途騎乘訓練。
（2）出發前一個月:上課日每天晨跑操場10圈、假日1次長程路跑。
二、目標地點
1.鹿林山
2.麟趾山
3.玉山前峰
三、目標地點行程設計與路線
第一天：
07：00大內出發→08：00石桌→09：30鹿林山登山口、開始登山→11：00 鹿林山→12:00午餐→14:00麟趾山→16:00塔塔加→17：00 晚餐→19：30觀星課程→21：00 就寢
第二天：
05：00 早餐→05：30出發→06：30塔塔加鞍部→10：00玉山前峰→12：00塔塔加鞍部站→12：30塔塔加旅客活動中心午餐→13：00 出發→16：00大內國中
四、活動基本資訊
1.人（參與對象）:大內國中學生、老師與協助山野教育志工
2.事（學習主題與重點）:體能訓練、無痕山林、團隊合作、活動規劃、活動紀錄、山野知識
3.時（準備工作與行程等時程安排）
（1）預定時間:103年6-7月活動
（2）報名:103年3月
（3）課程:103年3-6月
（4）裝備整備:103年5月
（5）保險與租車:103年6月
4.地（目標山區特性及環境學習資源）
（1）塔塔加，海拔2610米，是新中橫公路最高點，位於玉山國家公園西北園區，行政區劃屬南投縣信義鄉與嘉義縣阿里山鄉。地理從新中橫公路至玉山群峰，氣候從涼溫帶至寒帶，生態從楠梓仙溪溪谷至玉山群峰，範圍分布廣泛，呈現地貌複雜、林相豐富、物種多樣、氣候多變等各種塔塔加的面貌。對於登山者而言，自日治時期開始，至今是通往玉山主峰的必經要道，集結了遊憩、天文觀測與學術研究於一身，造就塔塔加有別於其它景點的獨特性。
（2）玉山前峰標高3239公尺，日治時期名為前山、新高前山，位於玉山西峰西側尾端微凸的前衛峰，為台灣玉山山脈中的台灣百岳名峰之一。呈東西橫嶺的玉山前峰，南北坡面陡峭，北、西、南面均有不錯的視野。從塔塔加循玉山步道，經孟祿亭至2.7K處即為前峰的登山口，距離雖只有800公尺，卻需花費75分鐘步程，石頭又大又陡峭的亂石區，是最讓人印象深刻之處，常常讓人叫苦連天，沿途有紅毛杜鵑、箭竹林及展望點。
5.物（所需裝備或教具教材）（1）登山杖（2）登山背包（3）手套
（4）水壺（5）頭燈（6）急救包（6）雨衣
五、統整與協作等簡要說明
1.學校的行政支持
校長：總指揮，引進社會資源協助經費不足及器材借用
學務處：擬訂計畫、經費申請、整合內部資源、裝備借用及食物採購
教務處：山野教育課程
輔導室：登山學生心理輔導與建設
總務處：採購及租用車輛、旅社訂購
2.場域及專業人力
（1）場域：玉山前峰、鹿林山、麟趾山
（2）專業人力:校長、學務主任、輔導老師、特教老師、綜合老師、英語老師、音樂教師、志工等教師群，一起執行山野教育
3.安全管理機制說明
A.設定遴選門檻進行遴選，最後通過者方可參加本次活動，評估可完成者方可參加本次活動。
B.評估天候時間因素，設定撤退機制
C.預置學校留守人力
D.登山過程中如果身體不適，預先設定老師立即帶下山等帶
4.老師角色及任務:
A.校長:李O昌/總指揮：109大內國中山野教育領隊群。
B.學務主任：翁O宏/規劃。教育部山野課程初階級進階研習、教育部戶外安全教育研習、玉山、雪山、南湖、中央尖、向陽山（嘉明湖）、合歡山等百岳經驗、108、109、110、111大內國中山野教育規劃執行、自行車訓練。
C.輔導老師：蕭O仁/嚮導：109、110、111大內國中山野教育領隊群、百岳經驗、慢跑訓練。
D.特教老師：林O馨/紀錄：109、110、111大內國中山野教育領隊群、慢跑訓練、生活管理、活動紀錄。
E.綜合老師：潘O柟/後勤：109、110、111大內國中山野教育領隊群、裝備及三餐、自行車訓練、波比訓練。
F.英語老師：陳O惠/管理：111大內國中山野教育領隊群、生活管理、慢跑訓練。
G.音樂教師：王O蓉/留守：慢跑訓練。
六、有助學生自發/互動/共好的素養導向教學策略
大內國發展山野教育，以校戶外教育社團為主幹，帶領學生戶外教育，有走讀大內課程、自行車探索活動、山野教育課程。
山野教育課程中，讓學生學習爬山活動必須的技能：體能訓練、無痕山林、團隊合作、山野知識、活動規劃、活動紀錄。
（一） 體能訓練：要完成登山任務，必須有良好的體能，參加者透過網路資料查詢、同學互相討論、指導老師審核，設定訓練計劃。每天都會自主的訓練體能，並藉由團體督促力量達成每天體能課程。符合健體-J-A3具備善用體育與健康的資源，以擬定運動與保健計畫，有效執行並發揮主動學習與創新求變的能力。呼應自主行動的核心素養。
（二） 無痕山林：學生學習過程中，教導無痕山林，對於帶入山林的東西都要帶下山，對於山中一草一木都要珍惜。符合綜-J-C1探索人與環境的關係，規劃、執行服務學習和戶外學習活動，落實公民關懷並反思環境永續的行動價值。呼應社會參與的核心素養。
（三） 團隊合作：組成山野團隊，透過溝通互動，來規劃行程、食物，並且互相督促體能訓練。符合綜-J-C1運用合宜的人際互動技巧，經營良好的人際關係，發揮正向影響力，培養利他與合群的態度，提升團隊效能，達成共同目標。呼應社會參與的核心素養。
（四） 山野知識：學習登山知識，登山杖使用、背包使用及打包、飲食處理、高山症的認識等。符合綜-J-A2釐清學習目標，探究多元的思考與學習方法，養成自主學習的能力，運用適當的策略，解決生活議題。呼應自主行動的核心素養。
（五） 活動規劃：2天1夜的行程規劃，透過不斷的討論與修正，成為一個符合大家需求且可行的行程，符合綜-J-C1探索人與環境的關係，規劃、執行服務學習和戶外學習活動，落實公民關懷並反思環境永續的行動價值。呼應社會參與的核心素養。
（六） 活動紀錄：參加學生要善用媒體紀錄餐與過程，如相片、錄影等。並於活動完成後，寫一篇心得報告。國-J-B2運用科技、資訊與各類媒體所提供的素材，進行檢索、統整、解釋及省思，並轉化成生活的能力與素養。呼應溝通互動與的核心素養。
七、實施期程

肆、預期效益及檢核機制(限500字)
（一）預期效益
（1） 爬山登頂後建立自信心，讓學生迎向正面積極的人生觀。
（2） 藉由爬山磨練心理素質，於學習過程或體育競賽中培養不輕易放棄認輸，進而榮獲金牌。
（3） 具備互助合作，團隊完成任務。
（4） 激發學生求知意念，達到主動學習的態度。
（5） 親近山林，愛護環境教育。
（6） 成立教師山野教育學習社群，推展山野教育與戶外教育。
（二）學習成效檢核機制
（1）體能訓練:完成表定訓練課程。
（2）爬完山後寫1篇心得報告。

一、執行方式：

(一)平時訓練利用晨間活動進行跑步體能訓練

(二)選拔同學參加山野教育,進行山野教育課程

(三)預定於113.6-7月出隊前往目標山區(2天1夜)

二、執行對象：學生

三、指標目標及點數：

四、預期效益：

(一)20位師生成功登玉山前峰

(二)20位師生成功登鹿林山

(三)20位師生成功登麟趾山

五、實際成效：

一、本校辦理山野教育112學年度預計於113.6月辦理,111學年度於112.7月辦理完畢

二、本校於113.1月寒假辦理自行車台南-墾丁二日活動,成效完畢成效良好

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 8人

二、全校銀獎累計學生人數：共 34人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳