112 學年度臺南市七股區竹橋國民中學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
期末達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%，提高體適能檢測通過率 | 通過率58%以上：5點 | 5 | 3 |
| 二 | 執行學校 SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報 | 執行學校 SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報：2點 | 2 | 2 |
| 三 | 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 | 參加2項比賽：4點 | 4 | 4 |
| 四 | 年度學生體位適中率提高 | 提高2%以上：5點 | 5 | 5 |
| 五 | 施行餐前五分鐘飲食教育 | 每週施行3次：5點 | 5 | 1 |
| 六 | 辦理水域安全課程活動，並依執行狀況填報體育統計年報 | 辦理水域安全課程活動，並依執行狀況填報體育統計年報：1點 | 1 | 1 |
| 七 | 推廣健康護照 | 全校實施：5點 | 5 | 3 |
| 八 | 施行飲食教育課程或活動 | 每月施行1次：2點 | 2 | 2 |
| 九 | 申請體育署補助正式游泳課程經費 | 申請體育署補助正式游泳課程經費：1點 | 1 | 1 |
| 十 | 推動學校體育性社團，全校參與數達60%以上 | 全校參與數達60%以上：2點 | 2 | 2 |
| 十一 | 學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關經費 | 學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關經費：1點 | 1 | 1 |
| 十二 | 全校健康單車走讀生態教育活動 | 1 | 1 |
| 一 | 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) | 共0人 |
| 二 | 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) | 共6人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
112 學年度臺南市七股區竹橋國民中學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式：
(一)全校一學期實施2次體適能檢測。
(二)體育課暖身操,體適能動作當成熱身操。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：通過率58%以上：5點
四、預期效益：
(一)全校學生體適能適中率提高。
五、實際成效：
一、全校體適能適中率達57%
二、下課養成運動習慣
六、學校申請點數：5
七、學校自評點數：5
八、佐證文件： 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
體適能通過率達57%
下課打羽球
下課後跳繩養成運動習慣
體適能優良校長親自頒獎
一、執行方式：
(一)鼓勵學生下課進行羽球,跳繩活動。
(二)確實填報體育統計年報
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報：2點
四、預期效益：
(一)學生體適能活動提升。
(二)養成運動習慣。
五、實際成效：
一、鼓勵學生下課後運動。
二、確實填報體育統計年報
六、學校申請點數：2
七、學校自評點數：5
八、佐證文件： 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
推動體適能卡。
下課後打羽球。
下課後跳繩。
推動健康飲食護照。
一、執行方式：
(一)參加本市普及化大隊接力比賽。
(二)參加本市普及化跳繩接力比賽。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：參加2項比賽：4點
四、預期效益：
(一)提升體適能能力。
(二)養成運動習慣。
五、實際成效：
一、校內參與運動習慣更有動機。
二、透過比賽增加團隊合作默契,養成良好的運動習慣。
六、學校申請點數：4
七、學校自評點數：4
八、佐證文件： 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
參加113年普及化大隊接力賽。
大隊接力選手檢錄中。
參加112學年度普及化跳繩接力賽榮獲七年級第七名。
選手熱身中。
參加112年度國中小teeball錦標賽。
戰況激烈中。
一、執行方式：
(一)健康與體育領域課程時宣導健康飲食的重要性,讓學生有良好的飲食觀念
(二)鼓勵學生下課多運動,跑步,跳繩,健康課教導學生,少油,少糖,不吃加工食品概念
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：提高2%以上：5點
四、預期效益：
(一)全校體適能50%以上學生有所提升,全校學生體位適中率提高2%以上
(二)使全校學生不喝含糖飲料及不吃加工食品人數增加,保持良好的健康飲食觀念
五、實際成效：
一、課間推動多元化運動,養成良好的運動習慣。
二、透過飲食宣導及課間運動,體位適中率提高3%。
六、學校申請點數：5
七、學校自評點數：5
八、佐證文件： 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
下課操場大慢跑。
第二節下課跳繩練習。
課間排球運動,增加運動樂趣。
推動下課TEEBALL運動。
鼓勵下課多騎單車,多運動。
一、執行方式：
(一)112年8月1時~113年5月31日每周午餐時間實施餐前五分鐘飲食教育。
(二)112年8月1時~113年5月31日每周實施3次健康飲食教育教育計畫。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：每週施行3次：5點
四、預期效益：
(一)全校學生養成健康飲食觀念,維持正常BIM。
(二)提升學生健康飲食正確觀念,盡量不碰加工食品。
五、實際成效：
一、透過餐前五分鐘擁有良好的飲食教育知識。
二、全校學生少糖,少油的觀念及知識印象深刻
六、學校申請點數：5
七、學校自評點數：5
八、佐證文件： 已上傳
九、指標五成果照片(4~6 張)
一忠餐前五分鐘觀賞。
二忠餐前五分鐘觀賞。
三忠餐前五分鐘觀賞。
欣賞認識瓜果及營養價值。
認識豆類及果實類。
一、執行方式：
(一)實施游泳教學,並在課程中實施水域安全課程。
(二)確實填報體育統計年報。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動，並依執行狀況填報體育統計年報：1點
四、預期效益：
(一)培養正確水域安全觀念。
(二)確實填報體育統計年報。
五、實際成效：
一、在游泳課實施有游泳教學及水域安全宣導。
六、學校申請點數：1
七、學校自評點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
實施水域安全宣導。
教練說明自救方法。
學生下水實際操作。
學生體驗救生艇,如果翻船怎麼樣可以自救。
一、執行方式：
(一)全校學生實施健康護照,養成健康體適能良好習慣。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：全校實施：5點
四、預期效益：
(一)養成正確飲食觀念。
(二)培養良好健康體適能的習慣。
五、實際成效：
一、透過健康護照,養成健康觀念習慣。
二、學生少油,少糖,多運動觀念更加深刻。
六、學校申請點數：5
七、學校自評點數：5
八、佐證文件： 已上傳
九、指標七成果照片(4~6 張)
一年級填寫認真。
二年級填寫認真。
三年級填寫認真。
全校學生認真填寫。
一、執行方式：
(一)每月集會實施一次
二、執行對象：學校學生
三、指標目標及點數：每月施行1次：2點
四、預期效益：
(一)養成健康食物觀念,避免吃加工食品
五、實際成效：
一、透過飲食教育活動認識在地食材。
二、透過飲食教育活動,確實吃到原型食物,養成良好的飲食教育習慣
六、學校申請點數：2
七、學校自評點數：2
八、佐證文件： 已上傳
九、指標八成果照片(4~6 張)
透過活動認識有機食材。
BMI與飲食相關連結重要性。
認識在地虱目魚課程。
原型食物,魚類養殖場。
營養百分百-健康跟我來有獎徵答活動。
一、執行方式：
(一)申請體育署正式游泳課程
二、執行對象：七.八年級
三、指標目標及點數：申請體育署補助正式游泳課程經費：1點
四、預期效益：
(一)學會自救能力。
(二)養成游泳運動習慣。
五、實際成效：
一、學生透過游泳課程學習到游泳技能。
二、透過游泳課程實際操作水上及水下自救能力。
六、學校申請點數：1
七、學校自評點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標九成果照片(4~6 張)
游泳課打水教學。
游泳課水母漂練習。
游泳課仰式練習。
水域安全宣導。
體驗翻船時如何自救。
一、執行方式：
(一)開設運動多元社團
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：全校參與數達60%以上：2點
四、預期效益：
(一)全校學生有良好的體適能。
(二)養成良好的運動習慣。
五、實際成效：
一、全校參與體育社團達60%以上。
二、透過體育社團參加普及化比賽,養成運動習慣極樂趣。
六、學校申請點數：2
七、學校自評點數：2
八、佐證文件： 已上傳
九、指標十成果照片(4~6 張)
teeball社賽年練習。
112年度teeball錦標賽全體合照。
田徑社社員參加比賽熱身。
田徑社員參加大隊接力比賽合照。
推手社社員參加太極推手比賽。
一、執行方式：
(一)申請農園計畫。
(二)在下課或中午時進行開心農場照護。
二、執行對象：
三、指標目標及點數：學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關經費：1點
四、預期效益：
(一)培養生命教育的正確觀念。
(二)養成健康飲食良好的觀念
五、實際成效：
一、透過申請計畫認識有機食物。
二、透過學校農園可吃到有機食物,吃出健康。
六、學校申請點數：1
七、學校自評點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標十一成果照片(4~6 張)
種植整地活動。
教師教導學生種植。
學生動手種植。
學校種植哈密瓜分享給教師。
透過單車走讀提升身體活動,養成良好的運動習慣.推廣環境教育概念,了解這片土地及歷史文化與故事
一、執行方式：
(一)全校師生以騎乘單車方式,走訪台南市,來回車程約38公里。
二、執行對象：全校師生
三、指標目標及點數：
四、預期效益：
(一)台江內海的漁業及生態認識，藉由體驗活動，培養學生低碳飲食的觀念
(二)全校師生以騎乘單車方式,走訪台江內海,來回車程約38公里,提升學生體能,擁有良好的健康適能
五、實際成效：
一、透過期末期讀,認識在地文化,養成運動良好習慣。
六、學校申請點數：1
七、學校自評點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標十二成果照片(4~6 張)
單車行前教育。
出發前學校廟裡拜拜。
出發前全校大合照。
無毒草莓園參訪大合照。
全校水產試驗所大合照。
一、全校金獎累計學生人數：共 0人
二、全校銀獎累計學生人數：共 6人
三、獲獎名冊： 已上傳
一、學校健康護照： 已上傳