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109 學年度臺南市北門區雙春國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
           
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
最終達成率點數
一 體適能填報率達100%,體適能檢測通過率達 60% 5 5
二 執行學校SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 1 1
三 參加本市辦理任一項普及化運動 1 2
四 年度學生體位適中率 5% 5 3
五 午餐剩食率降低3%以上 1 1
六 年度學生裸視不良率降低率 5% 5 5
貳、全校金、銀獎累計學生人數
一 應屆畢業生金獎累計學生人數 共2人
二 應屆畢業生銀獎累計學生人數 共0人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

109 學年度臺南市北門區雙春國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,體適能檢測通過率達

一、執行方式:

(一)持續推動大跑步計畫,鼓勵學童每日跑步以提升心肺能力。

(二)將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步)列為體育課暖身活動,5分鐘築底。

二、執行對象:3~6年級

三、預期效益:

(一)目標數值:體適能檢測通過率達60%

(二)體適能檢測達銅牌以上者佔全校20%以上

四、實際成效:

(一)體適能填報率達100%,通過率達83.33%

(二)體適能檢測達銅牌以上者佔全校67%

五、學校申請點數:5

六、教育局審查點數:5

七、最終達成點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

填報率100%、通過率83.33%

體適能檢測達銅牌以上者佔全校67%

課後時間加強坐姿體前彎

課後時間老師帶著學生一起跳繩

成立運動社團增加運動量

推動大跑步計畫

指標二:執行學校SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)依據學校現有體育器材、場地及學生喜好運動項目的程度,規劃籃球、足球、躲避球、跳繩、飛盤、樂樂棒球等活動空間。

(二)每日全校訂定團體運動時間,並鼓勵學童課餘時間到教室外進行體能活動。

二、執行對象:1~6年級

三、預期效益:

(一)目標數值:-

(二)全校每月有60%以上學童達到每週至少運動150分鐘以上

(三)學生畢業前每生至少學會一項運動技能。

(四)學生能養成規律運動習慣,奠定終身參與身體活動的能力與態度。

四、實際成效:

(一)執行SH150計畫

(二)全校每月有60%學童達到每週至少運動150分鐘以上

(三)學生學會跳繩運動

五、學校申請點數:1

六、教育局審查點數:1

七、最終達成點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

8:30~8:45統一實施跳繩運動15分鐘

跳繩實施紀錄表

學童利用下課10分鐘實施大跑步計畫

各班大跑步紀錄表

學童利用下課10分鐘自主運動-足球

學童每日紀錄自己的運動時間

指標三:參加本市辦理任一項普及化運動

一、執行方式:

(一)辦理各項校內體育競賽活動,發掘運動優異學童並鼓勵參與普及化運動。

(二)規劃組織訓練團隊性運動隊伍,積極參加普及化運動,激發學童運動動機。

二、執行對象:1~6年級

三、預期效益:

(一)目標數值:參加本市辦理普及化運動

(二)強化校園團隊精神凝聚力,落實普及化運動之精神

(三)增進校際間學習觀摩,以達成身心健全、文武合一之教育目標

四、實際成效:

(一)強化校園團隊精神凝聚力,落實普及化運動之精神

(二)今年度參加兩項普及化運動:樂樂棒球、跳繩接力

五、學校申請點數:1

六、教育局審查點數:0

七、最終達成點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

學生參加普及化樂樂棒比賽

學生與獎盃合影

獎盃

跳繩接力校內練習

跳繩比賽賽後合影

指標四:年度學生體位適中率

一、執行方式:

(一)追蹤目標學生減重目標值,同時定期測量目標學童體重並加以記錄之方式,達到減重的目的。

(二)推動均衡飲食及飲食黃金比例221。

(三)不喝含糖飲料且每日喝足1500cc的白開水。

二、執行對象:1-6年級

三、預期效益:

(一)目標數值:年度學生體位適中率5%

(二)建立學生對體重控制之正確知識,培養正確體重控制之觀念與行為;以實踐健康之生活。

(三)建置學校學生體位監測系統及追蹤管理。

四、實際成效:

(一)較前年度全校體位適中率提升1.8%

(二)建立正確健康體位觀念併落實於生活中

(三)成立體重控制班建置學校學生體位監測系統及追蹤管理

五、學校申請點數:5

六、教育局審查點數:5

七、最終達成點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

定期宣導健康體位飲食觀念

午餐全校落實飲食221,控制食量

定期量測體重

成立體控班加強熱量消耗

定期追蹤管理-BMI紀錄表

課後時間加強坐姿體前彎

指標五:午餐剩食率降低3%以上

一、執行方式:

(一)精確掌握及檢討修正備餐份量、落實食材安全登錄管控。

(二)社區共享再利用,將剩食分享給社區內需要的家庭或民眾。

(三)將生廚餘製作成堆肥還於大地,讓剩餘價值再利用。

二、執行對象:1-6年級

三、預期效益:

(一)目標數值:-

(二)降低食材運送的碳排放量。

(三)讓學童參與並深入了解剩食的重要性,擁有惜食良好的觀念

(四)午餐廚餘量(熟廚餘)以109年9-10月日平均1.5KG為準降至每月日平均1.4KG以下

(五)生廚餘以109年9-10月月平均量60KG為準下降至每月月平均40KG以下。

四、實際成效:

(一)午餐剩食率降低達67%

(二)學童參與並了解食物的營養價值,不挑食、不剩食。

五、學校申請點數:1

六、教育局審查點數:1

七、最終達成點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

由專職學童打菜,避免盛菜過多造成剩食

剩食分享給社區內需要的家庭或學童

將生廚餘製作成堆肥

餐前實施營養教育,了解食物營養價值

學生播種準備種蔬菜

利用生廚餘製作之堆肥來種菜

指標六:年度學生裸視不良率降低率

一、執行方式:

(一)在校期間實行3010原則並鼓勵學童下課時間走出教室活動,增加教室淨空率。

(二)指導學生保持正確坐姿,並時時提醒學生閱讀、寫作時,保持良好距離。

(三)定期量測教室內照度,提供學童教室充足照明。

二、執行對象:1-6年級

三、預期效益:

(一)目標數值:年度學生裸視不良率降低率5%

(二)視力保健工作生活化,學童能在日常生活中落實正確護眼愛眼習慣的養成。

四、實際成效:

(一)年度學生裸視不良率降低7.1%

五、學校申請點數:5

六、教育局審查點數:5

七、最終達成點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

定期宣導視力保健

定期宣導視力保健

定期量測教室電燈亮度

更換教室內照明設備

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 2人

二、全校銀獎累計學生人數:共 0人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳

學生健康護照填寫成果照片(4~6 張)

學生按時填由導師和家長共同認證

學生填寫均衡飲食

健康護照登記情形

學生按時填寫健康護照