109 學年度臺南市北門區雙春國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
最終達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%,體適能檢測通過率達 | 60% | 5 | 5 |
| 二 | 執行學校SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 | 1 | 1 | |
| 三 | 參加本市辦理任一項普及化運動 | 1 | 2 | |
| 四 | 年度學生體位適中率 | 5% | 5 | 3 |
| 五 | 午餐剩食率降低3%以上 | 1 | 1 | |
| 六 | 年度學生裸視不良率降低率 | 5% | 5 | 5 |
| 一 | 應屆畢業生金獎累計學生人數 | 共2人 |
| 二 | 應屆畢業生銀獎累計學生人數 | 共0人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
109 學年度臺南市北門區雙春國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式:
(一)持續推動大跑步計畫,鼓勵學童每日跑步以提升心肺能力。
(二)將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步)列為體育課暖身活動,5分鐘築底。
二、執行對象:3~6年級
三、預期效益:
(一)目標數值:體適能檢測通過率達60%
(二)體適能檢測達銅牌以上者佔全校20%以上
四、實際成效:
(一)體適能填報率達100%,通過率達83.33%
(二)體適能檢測達銅牌以上者佔全校67%
五、學校申請點數:5
六、教育局審查點數:5
七、最終達成點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
填報率100%、通過率83.33%
體適能檢測達銅牌以上者佔全校67%
課後時間加強坐姿體前彎
課後時間老師帶著學生一起跳繩
成立運動社團增加運動量
推動大跑步計畫
一、執行方式:
(一)依據學校現有體育器材、場地及學生喜好運動項目的程度,規劃籃球、足球、躲避球、跳繩、飛盤、樂樂棒球等活動空間。
(二)每日全校訂定團體運動時間,並鼓勵學童課餘時間到教室外進行體能活動。
二、執行對象:1~6年級
三、預期效益:
(一)目標數值:-
(二)全校每月有60%以上學童達到每週至少運動150分鐘以上
(三)學生畢業前每生至少學會一項運動技能。
(四)學生能養成規律運動習慣,奠定終身參與身體活動的能力與態度。
四、實際成效:
(一)執行SH150計畫
(二)全校每月有60%學童達到每週至少運動150分鐘以上
(三)學生學會跳繩運動
五、學校申請點數:1
六、教育局審查點數:1
七、最終達成點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
8:30~8:45統一實施跳繩運動15分鐘
跳繩實施紀錄表
學童利用下課10分鐘實施大跑步計畫
各班大跑步紀錄表
學童利用下課10分鐘自主運動-足球
學童每日紀錄自己的運動時間
一、執行方式:
(一)辦理各項校內體育競賽活動,發掘運動優異學童並鼓勵參與普及化運動。
(二)規劃組織訓練團隊性運動隊伍,積極參加普及化運動,激發學童運動動機。
二、執行對象:1~6年級
三、預期效益:
(一)目標數值:參加本市辦理普及化運動
(二)強化校園團隊精神凝聚力,落實普及化運動之精神
(三)增進校際間學習觀摩,以達成身心健全、文武合一之教育目標
四、實際成效:
(一)強化校園團隊精神凝聚力,落實普及化運動之精神
(二)今年度參加兩項普及化運動:樂樂棒球、跳繩接力
五、學校申請點數:1
六、教育局審查點數:0
七、最終達成點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
學生參加普及化樂樂棒比賽
學生與獎盃合影
獎盃
跳繩接力校內練習
跳繩比賽賽後合影
一、執行方式:
(一)追蹤目標學生減重目標值,同時定期測量目標學童體重並加以記錄之方式,達到減重的目的。
(二)推動均衡飲食及飲食黃金比例221。
(三)不喝含糖飲料且每日喝足1500cc的白開水。
二、執行對象:1-6年級
三、預期效益:
(一)目標數值:年度學生體位適中率5%
(二)建立學生對體重控制之正確知識,培養正確體重控制之觀念與行為;以實踐健康之生活。
(三)建置學校學生體位監測系統及追蹤管理。
四、實際成效:
(一)較前年度全校體位適中率提升1.8%
(二)建立正確健康體位觀念併落實於生活中
(三)成立體重控制班建置學校學生體位監測系統及追蹤管理
五、學校申請點數:5
六、教育局審查點數:5
七、最終達成點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
定期宣導健康體位飲食觀念
午餐全校落實飲食221,控制食量
定期量測體重
成立體控班加強熱量消耗
定期追蹤管理-BMI紀錄表
課後時間加強坐姿體前彎
一、執行方式:
(一)精確掌握及檢討修正備餐份量、落實食材安全登錄管控。
(二)社區共享再利用,將剩食分享給社區內需要的家庭或民眾。
(三)將生廚餘製作成堆肥還於大地,讓剩餘價值再利用。
二、執行對象:1-6年級
三、預期效益:
(一)目標數值:-
(二)降低食材運送的碳排放量。
(三)讓學童參與並深入了解剩食的重要性,擁有惜食良好的觀念
(四)午餐廚餘量(熟廚餘)以109年9-10月日平均1.5KG為準降至每月日平均1.4KG以下
(五)生廚餘以109年9-10月月平均量60KG為準下降至每月月平均40KG以下。
四、實際成效:
(一)午餐剩食率降低達67%
(二)學童參與並了解食物的營養價值,不挑食、不剩食。
五、學校申請點數:1
六、教育局審查點數:1
七、最終達成點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標五成果照片(4~6 張)
由專職學童打菜,避免盛菜過多造成剩食
剩食分享給社區內需要的家庭或學童
將生廚餘製作成堆肥
餐前實施營養教育,了解食物營養價值
學生播種準備種蔬菜
利用生廚餘製作之堆肥來種菜
一、執行方式:
(一)在校期間實行3010原則並鼓勵學童下課時間走出教室活動,增加教室淨空率。
(二)指導學生保持正確坐姿,並時時提醒學生閱讀、寫作時,保持良好距離。
(三)定期量測教室內照度,提供學童教室充足照明。
二、執行對象:1-6年級
三、預期效益:
(一)目標數值:年度學生裸視不良率降低率5%
(二)視力保健工作生活化,學童能在日常生活中落實正確護眼愛眼習慣的養成。
四、實際成效:
(一)年度學生裸視不良率降低7.1%
五、學校申請點數:5
六、教育局審查點數:5
七、最終達成點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
定期宣導視力保健
定期宣導視力保健
定期量測教室電燈亮度
更換教室內照明設備
一、全校金獎累計學生人數:共 2人
二、全校銀獎累計學生人數:共 0人
三、獲獎名冊: 已上傳
一、學校健康護照: 已上傳
學生健康護照填寫成果照片(4~6 張)
學生按時填由導師和家長共同認證
學生填寫均衡飲食
健康護照登記情形
學生按時填寫健康護照