一、執行方式：

(一)將體適能檢測項目(仰臥捲腹、立定跳遠、折返跑)列為體育課暖身活動，5分鐘築底

(二)4-6年級每個學期於期中考後進行體適能檢測

二、執行對象：全校

三、指標目標及點數：通過率57~57.9%：3點

四、預期效益：

(一)體適能填報率達100%

(二)體適能檢測通過率達57%

五、實際成效：

一、體適能填報率達100%

二、體適能通過率35%

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)依照SH150課表進行晨間、下課(課間)時間進行跳繩或跑步運動

(二)彈性課程及課後社團聘請教練安排韻律舞蹈、武術、太鼓等運動社團及課程

二、執行對象：全校

三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報：2點

四、預期效益：

(一)全校60%學生參加課後運動社團，全勤參與人數達60%以上

(二)課間時間跳繩，低年級達50下，中年級達150下，高年級達300下

五、實際成效：

一、藉由規律運動提升體位適中率，社團活動安排體育性社團，增加運動時間。

二、學生皆會利用下課時間跳繩，並參加一分鐘跳繩計數比賽。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)中低年級能以接力方式達成半馬拉松距離之目標、高年級能以接力方式達成馬拉松距離之目標。

(二)新生見面禮贈送跳繩，並結合校內榮譽制度推廣課間時間進行跳繩

二、執行對象：全校

三、指標目標及點數：參加2項比賽：4點

四、預期效益：

(一)中年級組隊參加普及化馬拉松接力，中低年級能以接力方式達成半馬拉松距離之目標、高年級能以接力方式達成馬拉松距離之目標。

(二)高年級組隊參加普及化跳繩接力，平時於校內加強練習跑步跳

五、實際成效：

一、中年級組隊參加普及化馬拉松接力，每位學生完成800公尺跑步，得到完賽證明

二、有60%學生能在一分鐘完成一百下跳繩

六、學校申請點數：4

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)推行下課淨空率

(二)課間活動時間推廣跑步及跳繩，週三進行村跑

二、執行對象：全校

三、指標目標及點數：提高0.5~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)全校90%學生每學年都能達成半馬馬拉松距離之目標

(二)每位學生至少會連續跳繩1分鐘、各年段每日跳繩次數:低年級-50次、中年級-150次、高年級-300次

(三)學生體位適中率提高0.5%

五、實際成效：

一、低年級學生1分鐘跳繩皆可達50下，中年級1分鐘跳繩皆可達80下，高年級1分鐘跳繩皆可達100下

二、學生體位適中率提高2.32%

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每週二各班進行餐前五分鐘影片播放

(二)導師依照各月份主題進行飲食教育宣導

二、執行對象：全校

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)全校每班每周皆實行1次餐前五分鐘飲食教育

(二)全校80%以上學生能知道餐前五分鐘的主題

五、實際成效：

一、每週二全校6班皆進行餐前五分鐘影片播放

二、導師依照各月份主題進行飲食教育宣導，學生了解當月餐前五分鐘主題

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)聘請救生員到校宣導水域安全

(二)跨校聯盟實施五年級的水域安全及SUP體驗

二、執行對象：全校

三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動，並依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)全校學生皆能知道「救溺五步、防溺十招」

(二)五年級學生能穿著救生衣，體驗SUP立式划槳的運動技能

五、實際成效：

一、學生能夠透過宣導活動，學習正確的水域安全觀念。

二、學生能夠透過水域安全相關課程活動，學習自救的方法。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)全校期初進行健康檢查，並將各項數據填寫在健康護照。

(二)體育課針對4~6年級進行體適能練習與檢測。

(三)課間活動時間推廣跑步及跳繩，週三進行村跑，登記在通興馬拉松接力賽。

(四)健康課教師指導學生健康行動，並記錄在健康護照。

二、執行對象：全校

三、指標目標及點數：全校實施：5點

四、預期效益：

(一)全校6個班級實施健康護照，養成良好的健康行動。

(二)健康護照有50%學生能請家長簽名，讓家長一同推廣健康行動。

五、實際成效：

一、全校6個班級實施健康護照，養成良好的健康行動。

二、健康護照有95%學生能請家長簽名，讓家長一同推廣健康行動。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)健康課教師依照當月主題進行飲食教育課程

(二)同樂會進行飲食教育體驗活動

二、執行對象：全校

三、指標目標及點數：每月施行1次：2點

四、預期效益：

(一)1/3班級導師協助執行飲食教育課程

(二)60%以上學生參與餐前五分鐘每月測驗

五、實際成效：

一、三四年級老師配合家鄉課程，讓學生體驗從產地到餐桌的過程

二、從烹飪的過程去認識新鮮的食材，飲食衛生及食品安全

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)請導師每周二推行餐前五分鐘。

(二)結合校內榮譽制度，鼓勵學生將午餐吃光光。

二、執行對象：全校

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)午餐剩食率112學年度下學期比上學期降低4%

(二)培養學生對於食材的認識，學習聰明吃，吃健康。

五、實際成效：

一、由導師及午餐秘書定期到各班督導打菜狀況，掌握各班午餐份量。

二、廚工與午餐承辦人每天會注意剩食狀況，並適時做調整。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：0

八、佐證文件：

九、指標十一成果照片(4~6 張)

五所學校進行聯盟，每個學校承辦一個季節的課程，依照四個季節(春夏秋冬)及學生能力規劃戶外體驗課程，春季實施三年級定向越野課程，夏季為五年級水域安全與SUP立式划槳體驗課程，秋季是四年級單車課程，冬季設計挑戰百岳畢業旅行。

一、執行方式：

(一)舉辦五年級漁光島SUP立式划槳體驗課程

(二)舉辦六年級登山課程

(三)舉辦四年級單車考照及挑戰21公里騎單車課程

(四)舉辦三年級定向越野尋寶課程

二、執行對象：3-6年級

三、指標目標及點數：

四、預期效益：

(一)學習地圖定向、騎腳踏車、SUP立式划槳及爬山的運動技能。

(二)學童從中學習團隊合作、自我挑戰，發展潛能。

(三)透過這些項活動強化學生體能，提昇運動技能。

(四)增加學生戶外活動時間，降低視力不良率。

五、實際成效：

一、96%學生參與體能課程

二、全體學生皆完成體能挑戰任務

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 3人

二、全校銀獎累計學生人數：共 2人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳